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早漏はセックスの満足度を下げる!早漏の原因と改善方法

数ある性の悩みの中でも多くの人が抱えているのがこの「早漏」。
成人男性の2人に1人が早漏だと自覚していると言われています。

「ちょっと挿れただけで射精してしまう」
「意識せずに射精してしまう」ちょっと挿れた射精してしまう
というように、肉体的に満たされても精神的に満足なセックスができないのは辛いですよね。

今回は早漏の原因とその改善方法をご紹介

不満足なセックスを続けることでストレスが溜まりEDの発症につながることもあり、早漏を放っておくと厄介なことになりかねません。
この記事を参考に、あなたの早漏と真剣に向き合いましょう。

早漏の定義

早漏とは、自分の意思に反して射精してしまうことを言います。

「射精した」という感覚はありますが、快感が少ないためにセックスを満足に行えていないという意識が植え付けられ、セックスに対して消極的になりEDに発展することもある厄介な症状です。

挿入時間とセックス満足度の関係

パートナーとのセックスにおける挿入時間と満足度のあるアンケート調査によると、
セックスの満足度は男女ともに挿入時間が短いほど低くもっとも満足度が高かった挿入時間は15分〜20分という結果に。

挿入時間が30分以上と長くなると満足度が下降していきますが、挿入時間10分以内と答えた男女の満足度の平均よりは高いことがわかっています。

どこからが早漏なの?

concept of a woman and a question mark drawn in chalk on the blackboard

早漏に明確な定義というのは、実は存在しません。

ただひとつの基準として言えるのは、あなたや相手が自分のセックスに満足しているかしていないかです。
セックスの意識は人によって異なるので一概には言えませんが、一般的に早漏だと言われている症状をまとめました。


    ■挿入から10分以内で射精
    ■挿入に至らずフェラチオで射精
    ■心理的満足がないまま射精

フェラチオなどで意識的に射精することは早漏ではありませんが、無意識に出ていたという場合に関しては早漏と判断して良いでしょう。

さらにあなた自身が射精の気持ち良さがあまり感じられなかったり、「早いな」という自覚がある場合でも早漏と言えます。

つまり早漏とは挿入している時間に不満があるという状態。
「セックスでの射精が早いことで悩んでいる」という時点からが早漏というふうに理解しておくのが無難でしょう。

早漏になる3つ原因

1.過敏性早漏

過敏性早漏とは、ペニスが強い刺激に慣れておらずちょっとした刺激で意識せずに射精してしまうこと。
包茎や仮性包茎の方に多く見られる症状です。

実は包茎の方が思っている勃起は、半勃起の状態
真性包茎の方、あるいは仮性の方でも普段は皮を被ったまま生活している場合、勃起しても亀頭が皮に締め付けられ血液の循環が巧くいかず先細りしてしまいます

そのためペニスの感覚が鈍り、射精前の快感がせり上がってくる感覚がわからず、結果いつの間にか射精しているという事態になってしまうのです。

また包茎でない方でも普段しているオナニーが原因で過敏性早漏になってしまう方も
オナニーを5分以内で済ましている一度も手を止めずに射精しているという方は、過敏性早漏である可能性が高いです。

2.心因(ストレス)性早漏

心因性(ストレス)性早漏は、セックスの際に精神的に不安定になることで射精してしまうことを差します。

下記のような生活状況の方は、心因性早漏が原因になりやすいので要注意です。

親との同居が長い

これは普段する射精、つまりオナニーに関連があります。
ある程度長く親と同居しているという方は、家族の足音や生活音によってオナニーに集中できず、「早く終わらせよう」と無意識に射精を早めてしまうという方が多くいます。

それにより過敏性早漏にもなり、「射精を早めなければ」という意識が植え付けられ、結果セックス本番でもコントロールできず変なタイミングで射精してしまうのです。

セックスが好きじゃない

「そんな男いるの?」と思われる方もいますよね。
しかしいまセックスが好きな人でも、ちょっとしたことでセックスが怖くなってしまうことは十分有り得ます

女性からセックスの後で「早いね」と言われたり、終わった後で理由も告げられずそっけない態度を取られたり、そうした些細な出来事で男性は自信を無くしてしまいます

あなたが思っている以上に、性を馬鹿にされるというのは精神的なダメージが強くあります。

ストレスが溜まっている

ストレスはEDの原因としても知られていますが、実は逆に早漏になる一番の原因とも言われています

勃起と射精には交感神経と副交感神経の二つの自律神経が働いています。
交感神経は緊張状態のときに、副交感神経はリラックスしている状態のときにそれぞれ活発化。

勃起時には主に副交感神経が、射精する際には交感神経の働きがそれぞれ利用されます。
もっと簡単に言えば、勃起はリラックスしている状態で起こり、セックスによって徐々に快感が増し興奮状態が極限に達することで射精が行われるのです。

ストレスにより精神的に緊張状態が続くと、セロトニンという副交感神経を活発化させるための成分の分泌が鈍ります。
交感神経の働きが抑えられないことで、神経の興奮状態を感知した脳から「射精しろ」という指令が自分で思っている以上に早く出てしまい、射精が早まってしまうのです。

十分な勃起をしないままの射精に慣れてしまうと、なかなかそれを改善するのは難しくなります。
早めにストレスを取り除くことが早漏改善の鍵です。

3.衰弱性早漏

衰弱性早漏は、加齢や生活習慣によって性機能が衰えてくることにより引き起こされる早漏です。

性機能に加えて、自律神経のバランスがうまく取れないことが直接的な原因。

勃起を促す副交感神経は年齢を重ねる後に衰えることがわかっています。
そのため十分な勃起が難しくなり、かつ交感神経が常に優位に立つことで射精を抑えることができなくなるのです。

加齢による影響もありますが、睡眠不足などの乱れた生活習慣が原因で副交感神経が衰弱して引き起こされることもあるので、一概に老化が原因とも言えないのが現状。

健康的な食事や睡眠を心がけることがまず改善へ前提条件となります。

早漏を最速で改善できる3つの方法

「射精できるからEDより簡単でしょ」と思われるかもしれませんが、実は同じくらい早漏を治すのは難しいのです。

この項目では早漏をなるべく早く治したいという方向けにオススメの改善方法をご紹介!
どれもすぐできることばかりなので、ぜひ参考にして実践してみましょう。

1.厚手のコンドームを付ける

naked man with a condom in his hands

単に刺激に弱いという場合にもっとも効果的なのが厚手のコンドームを付けてセックスすること。

物理的に刺激を抑えることができるので、射精までの時間をある程度は稼げます。
性病のリスクも減らすことができ、安全性も確保。
精神的なリラックスにもつながるため、若い方であれば十分な勃起ができるかも。

ただし早漏は快感によって射精できているわけではなく、無意識に脳が反応することで射精しているので、薄手のコンドームよりもさらに快感度が低くなります

そのため逆にイケなくなるという方も多いので注意しましょう。

2.オナニーの方法を変える

オナニーのやり方によって改善する方法もあります。
もっとも効果的なのがスクイーズ法と呼ばれるオナニー方法。

簡単にやり方をまとめてみました。

【スクイーズ法のやり方】

1.いつも通りオナニーする

2.射精寸前で刺激を弱める。

3.亀頭部分をギュっと抑えつける

4.1〜3を繰り返す

タイミングを見損なうと出てしまうこともあるなど力加減が難しく、また射精を我慢するのでも最初はもどかしく感じます。

繰り返し毎回やることが重要なのですが、あまり長続きせずやめてしまう人も多くいます
根気よく続けられる方にはオススメです。

【関連記事】
早漏対策!セックスで早漏にならないためのオナニーの方法

3.精力剤や増強サプリメントを飲む

実際、多くの人がすぐに早漏を解消できるのが精力剤やサプリメントを飲むという方法

EDや疲労回復の効果ばかりが注目される精力剤ですが、実は早漏の改善にもかなりの効果を発揮します。

早漏の原因の種類に関わらず、意識せずに射精してしまう一つの要因は、勃起力が弱いこと
そのためにペニスの感覚が鈍り、射精の前兆を感じ取ることができなくなっているのです。

精力剤に主に配合されているマカやクラチャイダムには、精力を高め、血液の循環を助ける効果があります。
精力剤の効果によって、力強い勃起を促し、挿れた際の快感度をより感じやすくなります。
ペニスの感覚を研ぎ澄ませることで、勃起と射精寸前の快感の違いを感じ取り、絶頂の寸前に動きを止めるなど、射精をコントロールできるようになるのです。

上記二つの方法はコストが掛からないのが魅力ですが、効果が現れるまでに時間が掛かり、さらに自律神経やストレスに原因があると意味がない場合もあります。

精力剤やサプリメントであれば早漏の原因を体の中から解消でき、また「サプリメントを飲んだから大丈夫」という安心感によってセックスへの苦手意識を軽減しストレスを打ち消すこともできます。

早漏改善にオススメの精力剤マカ&クラチャイダム12000プラス

viozex

このマカ&クラチャイダム12000プラスはEDだけでなく、早漏にも高い効果を発揮します
血流促進を促すことで身体機能を回復させ、勃起を最大限増強
疲労などによる半勃ち状態を克服するのに最適な精力剤で、勃起の持続力もアップします。

血管を広げ血流促進にも著しい効果が期待できるので、体のリラックス状態が保たれ、交感神経を抑える役割も果たします。
そのため普段の生活でもストレスを軽減し、十分な勃起ができる状態に体を整えられるのです。

「半勃ち状態で射精してしまう」、あるいは「射精できても快感度が低い」という方がもっとも多く効果を実感!
本来のセックスの気持ち良さを味わうことができます

ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

マカ&クラチャイダム12000プラス公式ページ

根本的に治したいなら病院に行こう

「包茎が原因かもしれない」という方は、精力剤を飲んでも皮が亀頭を締め付け血液の循環を妨げているので、半勃ち状態は解消されません。
またどうしても上記の方法で早漏が改善できないという場合には、性機能に疾患がある場合もあります。

そういった症状に心当たりがあるという方は、一度病院で診察を受けましょう

早漏改善や包茎、また診察でも評判と実績を兼ね備えているのがABCクリニック
全国に14院を展開しており、信頼性が高いです。

対応はすべて男性スタッフで、さらに無料のカウンセリングも受け付けています。
まずはあなたの悩みを気軽に相談してみることから始めましょう。

「包茎の手術が怖い」という方でも、必ず切る手術をしなければならないというわけではありません
薬の処方だけでも十分効果が出る場合もあり、ドクターもあなたに合った治療方法を提示してくれます

プロの医師に相談することで、案外簡単な方法で治ってしまうこともあり、怖がらず一度相談してみるとスッと気が楽になることも。

無料カウンセリングの予約はウェブ上で簡単にできるので、気軽に申し込んでみてはいかがでしょうか。

【包茎治療について詳しく知りたい方はこちら】


ABCクリニック公式ページ

早漏の人は本当に気持ち良いセックスができない

早漏の方にとってもっとも辛いのが、本当に気持ち良いセックスができないことです。

ストレスや精神的なトラウマ、間違ったオナニーのやり方、あるいは包茎などによってペニスの感覚が鈍り、
セックスの気持ち良さを十分に味わえずに射精に至ってしまうのが早漏という症状の恐ろしさ

早漏の自覚のある方は、自分の症状と向き合い、治すという意識を持つことが大切。
今回の記事を参考にして、あなたのやりやすい改善方法を選び、実践してみてはいかがでしょうか

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