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【筋トレダイエット】デブに朗報!おすすめ筋トレ法と注意点を解説

こんにちは。

あなたは痩せたいデブですか?私は痩せたいデブでした。

痩せたいというより、このぷよぷよの脂肪をそのまま筋肉に変えて魅力溢れる男になりたいと思いました。

カロリーだけが友達とは思われたくない。

そんなあなたのために私が実践した方法(筋トレなど)をご紹介します。

今年の夏こそ身体を引き締めたい

今年の夏こそ身体を引き締めたい!そう思ったのが春が近づいたころでした。

きっかけはサーフィンをはじめてすっかり痩せてしまった友人と年明け久々に会ったこと。

例えば、こんな感じ↓

まあ、デブって意外とおしゃれが似合うし、ひょろひょろよりはずっと魅力的だと思うんです。

でも、これが筋肉だったらもっと魅力的になるんですよねきっと。
同じ体格の良さでも、顔の作りが変わってきますし、海やプールに行った時のシルエットが変わります。

でも食いてぇ…、走ったりとかしたくねぇ…、筋トレ続かねぇ…。

そんな面倒くさがりの元おデブちんの私が、おすすめする筋トレダイエット法があるんです。

それはずばり、「スリムゼウス」を着ること。
スリムゼウスってなんだ?というあなた。

スリムゼウスとは、いわゆる加圧シャツのことで、着ているだけで加圧効果によって脂肪燃焼、筋肉増量しようという、デブにとって画期的なアイテムのこと

まあ、そんなの効果ねーだろ。って思うじゃないですか。
私は思いましたよ。

でも、面倒くさがりだから、着るだけで何かしら効果があるならいいやととりあえず買うわけですよ。

あるんですよこれが。

まあ、きつい。着るときついんですね。

デブなせいもあるけど、加圧シャツだからビンビン加圧してきます。

デブって潜在的にある程度筋肉がついてるんですよね。脂肪と一緒についてくれますから。

で、加圧が、脂肪の奥底に眠る筋肉を刺激してくるんですね。
呼んでるんですよ、私の筋肉を。

呼び覚まされた筋肉が、私の魅力を際限なく開放するんですよ。

「糖質」「炭水化物」「カロリー」だけが友達だったのに、筋肉が私の恋人になったんですよ。

これがスリムゼウスなんです。

まあほんとに着ただけで、こうなるかっていわれたらそんなわけないんですけど、きちんとこうしてくれるプロセスがあるんですね。

で、なにがいいたいかというと、体質改善したいデブって2種類いるじゃないですか。

体重を落として細マッチョになりたいデブと、体重をそのまま脂肪から筋肉に変えたいデブ。

筋トレ、食事制限、ランニング、なにをするにしてもいいんですけど、そのときにより効果を出してくれたのがスリムゼウスなんですね。

おいちゃん、なんか男前になったね。」

同期のゆりちゃんが言ってくれたんですよ。ゆりちゃんは、自衛隊みたいな筋肉質な男が好きなんですね。

今度、食事に誘ってみますね。

スリムゼウスの価格
スリムゼウスの詳細はこちら

スリムゼウスで効果を上げる!おすすめ筋トレ法

おデブなので筋トレ系は苦手です。
そこでデブにおすすめの筋トレ方法があります。

その方法とは、ずばりスクワット!!!

なぜスクワットか、これには2つ理由があります。

➀スクワットこそ全身を鍛える魔法の筋トレ!
➁上半身はスリムゼウスで鍛えられている!

スクワットは身体の体幹の筋肉を鍛え、かつ下半身の大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋を鍛えます。

でもデブって、脂肪っていうダンベルをまとって暮らしているわけだから!
すでに筋肉がある程度ついてるんですよね。

私はスリムゼウスを着て、スクワット1日10回×3セットを続けるようにしました。

名付けて、ゼウスクワット!!!もしくはスリムクワット!!!
どっちでもいいです。

腹筋などに比べ、基礎代謝量を上げてくれ、スリムゼウスにも基礎代謝を上げる効果があり、2重に脂肪燃焼してくれるんです。

ホント、これだけでだいぶ体型が変わりましたよ、私は。

ゼウスクワット…。


正しいスクワット方法

スリムゼウスの詳細はこちら

ダイエットで勘違いしがちな注意点

ダイエットをしようと意気込む方にしばしば見られる勘違いがあります。

「よし、今日は腹筋100回するぞ」
 ↓
「ハァハァ・・・、時間かかったけどなんとか腹筋100回終わったぞ・・・」
 ↓
「よし、また明日頑張ろう!」

こんな行動に心当たりがある人はいませんか?

実は、この方法を毎日続けたとしてはダイエット効果はあまり現れません。

ダイエット=脂肪燃焼ですが、筋トレを頑張っても筋肉はつくかもしれませんが脂肪はあまり落ちません。

ダイエットで筋トレを行う理由は脂肪を燃焼させやすくする基礎代謝をあげることを目的にしており、その後に有酸素運動を行うことで脂肪の燃焼が加速していくのです。

したがって、筋トレをしてから有酸素運動というのがダイエットの近道であることは覚えておいてください。

着るだけで痩せるデブの味方スリムゼウス

で、スリムゼウスがなんで効果があるかといえば、この加圧シャツはこれまでの他の加圧シャツとはちがうんですね

スリムゼウスの新素材と4つの成分を配合

スリムゼウスには、スパンデックス繊維という加圧力がとても高い高級ポリウレタン素材を使用し、次の4つの成分が織り込まれています。

SPANDEX(スパンデックス)繊維

SPANDEX(スパンデックス)繊維は競泳水着などのスポーツウェアに使用されている繊維で、ゴムほどの優れた伸縮性、高い耐久性をもっているため、身体にとてもよくフィットします。

ゲルマニウム

健康グッズにも使われており、健康をサポートします

チタン

体のめぐりの悪さを防ぐ効果。

ナノ銀

殺菌・除菌効果があり、気になる汗臭さをなくす。

プラチナ

活性酸素の除去が期待できます。

スリムゼウスのトレーニング機能

1.加圧による引き締め効果

加圧によって、血流を活性化、新陳代謝をよくします。
また、加圧のために血管が圧迫されると、一時的に酸素が不足し体内の乳酸濃度が上昇することで、トレーニング同様の成長ホルモンが分泌されます。乳酸が筋繊維を効果的に刺激することで、筋トレに近い効果を得ることになります。

2.リンパ加圧によるデトックス効果

適度な加圧がリンパマッサージを促すことで、中性脂肪、脂質、アンモニアなど毒素を排出する効果もあります。
そうしたデトックス効果によって新陳代謝がよくなり脂肪燃焼効果を増進します

3.姿勢矯正や体感トレーニング効果

人間工学に基づいた伸長バンドを搭載し、猫背などの姿勢を改善。正しい姿勢になることで、脂肪を燃焼させやすく、筋肉の付きやすいバランスのとれた体になります。
さらに腰回りの筋力低下で内臓の位置が下がりメタボのようなポッコリお腹が起こるため、加圧による体感トレーニングによって内臓の位置を正常に戻し、ポッコリお腹を改善。

4.ウエスト引き締めで食べすぎを防ぐ

ウエストに特に加圧が効果的に働く仕様となっており、食事を食べたときの胃腸の拡張を抑え、早い段階で満腹感を感じさせます。

で、何が効果あるって、とくに3番と4番ですね。

1番と2番については、それこそ実感できるものではないし(加圧はすごいです)、リンパの流れなんてわかりません。

これを着ると、すごい姿勢がよくなるんですよ。人間工学に基づいて設計されてるらしく、背筋が引っ張られます。

で、お腹のあたりが特にきつくなっているので、胃が垂れてるのが引っ込むんです。

しかも食べすぎが防げるので、自然と食事量が減ります。
デブに難しい
食事制限を簡単にしてくれます。
ついでに浮いたこの食費を、筋トレサプリに回すデブ。

これ↓

hmb

ビルドマッスルHMB

スリムゼウスはどこで買う?

公式サイト3,990円
Amazonなし
楽天なし
その他販売なし

かつてAmazonや楽天で売上ランキング1位だったものの

スリムゼウスは現在公式サイトでしか買えません。

ただ、いま生産が追い付いていないので、予約受付状態のようです。

スリムゼウススリムゼウス

スリムゼウスの価格

スリムゼウスは通常1枚3,980円(税抜)+送料700円(税抜)です。
他の加圧シャツに比べて少し高い印象を受けますが、安いものは素材がお粗末だったり、加圧が弱かったりで効果がないです。

3枚セット11,940円(税抜)で送料無料、
5枚セット19,900円(税抜)で送料無料+1枚プレゼント

つまり、
1枚当たり3,316円で購入できるというのはかなりお得だと思います。
スリムゼウスは毎日着ることで効果が見込めるので、買うときには複数枚買っておくことをおすすめします。

これ、セットで買うとかなりお得です。

購入はこちら

支払い方法

  • クレジットカード
  • VISA・JCB・Master・ダイナース・AMEX

  • 代金引換(手数料300円)
  • 商品受け取り時に配送業者に代金支払い

  • NP後払い(手数料200円)
  • 商品受け取り後、仲を確認してから、銀行・コンビニで代金支払い

スリムゼウスの配送方法

スリムゼウス加圧シャツの発送は、ご注文より2営業日以内にヤマト運輸から配送されます。なお、時間指定が可能であり、時間帯は下記になります。
午前中/12:00~14:00/14:00~16:00/16:00~18:00/18:00~21:00

送料

全国一律700円
(沖縄離島は別途手数料1000円)

スリムゼウス
スリムゼウス

こんなひとにおすすめ

最近お腹が出てきた
あまり苦労せずに身体を引き締めたい
食事制限せずにダイエットしたい
ジムに行く時間がない
効果のある加圧シャツを探している

夏に向けて最強のデブ(という名の細マッチョ)を目指します。

ほかに詳細が気になる方は、公式サイトを見てみてください。

スリムゼウスの価格
▼▼公式サイトはこちら▼▼
スリムゼウス公式サイト

製品情報

商品名:スリムゼウス
価格:3980円
サイズ:M/L
色:白/黒
販売会社:メンズアップ
販売責任者:HOTTA MAREHIKO
所在地:〒150-6018 東京都渋谷区恵比寿恵比寿4-20-3
電話番号:0120-233-558

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