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筋肉はモテる男の絶対条件!女性が筋肉を好きになる理由とモテる筋肉を大公開!

肉食系男子や草食系男子など定番な「〇〇系男子」ですが、最近では修行僧のような断食系男子やネーミングセンスがありすぎるクリームシチュー系男子やアスパラベーコン巻き男子など、多種多様すぎてもはやよくわかんなくなってしまっていますね。

しかし女性が持つ男性の好みは一見多様化しているようで、実は今も昔も不変です。
女性が今も昔も変わらずに求める男性像。それは、

マッチョな男がカッコイイ!

とある調査機関によると、1000人の女性に「あなたは、筋肉質な男性は好きですか?」というアンケートで

  • はい⇒79.5%
  • いいえ⇒20.5%

という結果にいたりました。

なんと全体の8割もの女性が筋肉質な男性を支持しているのです。
もはや「筋肉は女性にモテるための絶対条件」となったいま、筋肉を付けずに女性にモテようとするのは至難の業。
女性にモテるためには筋肉をつけましょう!!
ここでは筋肉をつけて、女性にモテる方法を大公開しちゃいます!!

筋肉男子が女性にモテる6つの理由

モテオーラ

そもそも女性はなぜ筋肉が好きなのでしょうか?
女性の中には筋肉が苦手な人はいないわけではありません。
しかし女性の80%もの方が筋肉が好きだと分かったいま、モテるためには筋肉という最強の武器を身に付けないわけにはいきません。
女性が筋肉が好きな理由…。
それは女性の深い部分に由来しているのです。

筋肉男子のココが好き!

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女性が筋肉が好きな理由は以下の6つ。

  • 本能的にたくましい男性が好き
  • 自分にないものに憧れるから
  • 筋肉の触り心地がイイから
  • 筋肉男子は爽やかな人が多いから
  • 年齢を重ねてもかっこいいから
  • 夜の生活も強そうだから

女性が筋肉が好きな理由は6つで共通しています。
それではそれぞれの詳細を見ていきましょう!

筋肉が好きな理由1|本能的にたくましい男性が好き

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女性が本能的にたくましい男性が好きな理由…。
それは人間がまだ狩りをしていた時代にまで遡ります。

人間が動物に近かった頃、男性は狩りをして食料を確保し、女性は家を守りました。
当然、狩りが成功しないと食事にありつけず、場合によっては死んでしまいます。
このことから、女性は生きていくために、子孫を残していくために、より狩りができるたくましい男性を選ぶようになったのです。
これは女性が生まれた時からもっている本能なのです。

時代がすすんで便利になったものの、女性は本能的にたくましい男性を求めているのです。

筋肉が好きな理由2|自分にないものに憧れるから

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男性も女性も自分にないものに憧れます。
男性は、より女性らしい女性を求めますし、女性は、より男性らしい男性を求めます。
これは、より多様なDNAを残そうとする男女がそれぞれ生まれ持った本能なのです。

男性にあって、女性にはないもの。
それはたくましい肉体です。
たくましい肉体を持った男性は、女性に安心感を与えますし、本能的に惹かれてしまいます。

筋肉が好きな理由3|筋肉の触り心地が気持ちイイ

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バラエティ番組で、マッチョな男性が出てきた時に女性タレントは照れながら「ちょっと筋肉触ってもいいですか?」と言う光景は誰でも見たことがあると思います。
このことから分かるように、女性は本来男性のカラダを触れたいと思っています。

そもそもなぜ女性は男性の筋肉を触りたがるのでしょうか?
これは男性が、魅力的な女性のカラダに触れてみたいと思う感情と全く一緒です。

つまり女性は筋肉にエロスを感じているのです。

男性がより巨乳で、お尻の大きな女性を求めるのと同様に、女性もより筋肉が発達している男性を求める傾向にあるのです。

筋肉が好きな理由4|筋肉男子は爽やかな人が多いから

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少し前に「佐川男子」なるジャンルがブームになったことをご存知でしょうか?
これは一般女性の中で、佐川急便の男子は筋肉もあって爽やかだからかっこいいという理由で人気になったのです。

つまり筋肉が発達している男性は爽やかで好感が持てるのです。

これは女性だけにとどまらず、就職でも日常生活でも「スポーツをしている」というだけで有利になることが多いですよね。
筋肉男子は存在そのものが爽やかなので、どこにいっても歓迎されます。
筋肉は万能の武器なのです。

筋肉が好きな理由5|年齢を重ねてもかっこいいから

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年齢を重ねれば誰でも体型は崩れますし、肉体は衰えます。
誰しもが永遠の美しさを求めますが、栄枯盛衰、永遠の美貌など無理な話なのです。

特に男性の場合、年齢を重ねるごとに内臓脂肪が増えて、お腹がぽっこりと出ている人や、メタボリックシンドロームで悩んでいる人がいますね。
筋肉を鍛えている人は年齢を重ねてもいつまでも若い頃の肉体をキープし、綺麗にスーツを着こなしています。

筋肉が発達したダンディなおじさんは、若い男性には到底追いつくことのできない危険な色気が醸し出されます。

年齢を重ねた中年男性こそ、筋トレをするべきなのです。

筋肉が好きな理由6|夜の生活も強そうだから

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男性に性欲があるように、女性にも性欲があります。
見た目が弱々しい男性よりも、たくましい男性の方が夜の営みの時に頑張ってくれると女性は信じています。

夜の行為が男性の魅力のすべてとは言えませんが、やはり男女の関係であればその重要性は無視できないものです。
特に筋トレをすれば、男性ホルモンと成長ホルモンの分泌が増して、肌艶がよくなったり、精力がつきます。結果として、夜の生活においても持続力がついて、女性を満足させることができるのです。

筋トレは性的にも魅力的な男性をつくりあげるのです!

モテる体型になるには

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女性は色々な角度から、男性の筋肉が好きだということがわかりましたね。
それでは実際にモテる体型とは何なのでしょうか?

モテる体型とは逆三角形の体型だ!

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女性にモテる体型。それはズバリ「逆三角形」の体型なのです。
逆三角形の体型とは、ちょうど水泳選手のような体型のことを差します。

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一見スマートなのに脱ぐと筋肉が発達している。この状態が逆三角形の肉体だといえます。

逆三角形の肉体になるには?

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逆三角形の肉体になるには、大筋群を鍛えれないいのです。

大筋群とは、大胸筋、大腿四頭筋(太ももの内側)、ハムストリングス(太ももの後ろ側、おしり)、広背筋の4つの筋肉のことを差します。
大筋群はすべていくつもの筋肉が合わさってできた大きな筋肉のことを総称して呼んでいます。

つまり大筋群を鍛えるということは、全身の筋肉を鍛えるのと同じこと。
しかもたった4種類の筋トレで大筋群が鍛えられちゃうんです!

大筋群を鍛えてモテ体型になろう!

モテるために大切な筋肉の集合体である大筋群。
大筋群を構成している

  • 大胸筋
  • 大腿四頭筋
  • ハムストリングス
  • 広背筋

この4つを効率的に鍛える方法をご紹介します!

モテ体型をつくる筋トレ|大胸筋編

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男女問わず永遠の憧れ、大胸筋。
シャツを着ていても、胸元がパリっと張っていると、頼りがいがあるように見えるし、セクシーです。

大胸筋を一瞬で鍛える方法。
それはプッシュアップバーを使うと出来ちゃいます!

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ドン・キホーテやスポーツ量販店でも、1000円くらいで売っているのでおすすめです。
プッシュアップバーを横にして、腕立て伏せをするだけで胸筋が鍛えられます!
しかもプッシュアップバーの効果は、普通の腕立て伏せの2~3倍以上の負荷!

つまりたったの10回で30回以上の腕立て伏せをしたのと同じ効果があるんです!!

これなら忙しい人でも手軽に胸筋を鍛えることができますね!

モテ体型をつくる筋トレ|大腿四頭筋編

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大腿四頭筋とは、太ももの内側についている4つの筋肉の総称です。
人体の中でも最も大きな筋肉であり、膝関節と股関節の曲げ伸ばしの動作を司る部位です。

大腿四頭筋は人体の中でも最も大きな筋肉の部位であり、全身の筋肉の中でも最も消費エネルギーの大きな筋肉です。
つまりココを鍛えるだけで、痩せちゃいます!

また大腿四頭筋は男性器にも近いため、ここの筋肉は見た目的にも効果としても、エロに直結します!
太ももを鍛えることで、血流が促進し、アッチが元気になっちゃいます!
さらにたくましい太ももは、女性に立派なアッチを連想させるので、強烈なフェロモンが分泌されるのです。

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大腿四頭筋を鍛える方法は、たったひとつ!
スクワットをするだけ!!

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スクワットをするだけで簡単に痩せちゃいます!
なんとスクワットで得られるダイエット効果は、腹筋の50倍以上!

スクワット10回で腹筋の500回分のカロリーを消費します。
一説によれば、スクワットをするだけで腹筋が割れるそうです!

おそるべしスクワット…。

モテ体型をつくる筋トレ|ハムストリングス編

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ハムストリングスとは、太ももの裏の筋肉のこと。
ちょうどハムが重なったようなかたちになっていて、歩いたり、走ったり、地面を蹴ったりする動作の時に機能する筋肉のことです。
つまりハムストリングスは脚を使った動作すべてに作用する筋肉なのです。

ハムストリングスを鍛えると、脚力全体を鍛えることになるので、スポーツのパフォーマンスが飛躍的に向上します。

またハムストリングスはお尻の筋肉ともくっついているので、ハムストリングスを鍛えるだけで、ヒップアップ効果があります。

スクワットを鍛える方法は、スクワットです。
特におすすめのスクワットはブラジリアンスクワットです。

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ブラジリアンスクワットとは、俗に「片足スクワット」と呼ばれ、片方の脚をイスに乗せてスクワットをする方法です。

通常のスクワットよりも太もも全体の筋肉に負荷をかけることができますし、片足でカラダの重心をとらないといけないので、バランス力が向上します。
日常生活における運動機能の老化防止や、スポーツにおけるパフォーマンス向上までを期待できる筋トレなのです。

スクワット=最強の筋トレと覚えておきましょう!

モテ体型をつくる筋トレ|広背筋編

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背骨や腰にある胸腰筋膜と、姿勢を整える脊柱起立筋と合わせて広背筋と呼びます。
背中の真ん中から下の辺りに分布している部分だと思って大丈夫です。

広背筋を鍛えることで、姿勢がよくなるばかりか、背中が大きくなり頼りがいのあるたくましいカラダつきになります。
背中が大きくなると肩からウエストラインにかけて絞まっていくように見えるので、逆三角形の体型になります。

つまり広背筋とは逆三角形の体型をつくるための筋肉の総本山なのです!

広背筋を鍛えるためには、懸垂が一番です!
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懸垂をすると、広背筋をメインに背中の小さな筋肉が鍛えられるばかりか、上腕二頭筋と呼ばれる腕の力こぶをつくる筋肉も鍛えることができます。
また自分の身長よりも高い場所にぶらさがることによって、背中のストレッチ効果もあり、猫背の解消や、血流促進にもつながります。

懸垂をするときは、鉄棒やうんていなど自分よりも高い位置にある棒につかまって、自分のカラダを持ち上げては下げるを繰り返すだけです。
実はカラダを持ち上げる動作よりも、カラダを下す動作の時の方が全身の筋肉を使っているので、最初から自分のカラダを持ち上げるのが難しい人は下げる動作メインで懸垂をしても十分に効果がありますよ!

広背筋を手にした者が、モテ体型を制すのです!!

モテ体型への最短ルートは、「筋トレ・睡眠・HMB」だ!

さて筋トレによってモテ体型をつくる方法をご紹介してきましたが、最後に究極のモテ体型をつくる極意を伝授します!

モテ体型をつくる極意。それは、

「筋トレ・睡眠・HMB」を繰り返す!!

えっ、たったこれだけ?
そう!これだけなんです!
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モテ体型の極意|筋トレをする

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モテ体型である逆三角形体型をつくるには、筋トレが欠かせません!
4つの大筋群をうまく鍛えて逆三角形体型をつくっちゃいましょう!

筋トレを成功させるコツは妄想をすること!
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妄想をすることで憧れのモテ体型を具現化するきっかけにもなりますし、意識することで筋トレ効果も倍増します!
筋トレの際にはモテモテになった未来の自分の姿を妄想しましょう!

モテ体型の極意|睡眠

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筋トレをした後はしっかりと休みましょう!
なぜなら筋トレで破壊された筋肉は休むことで修復し、元々の筋肉よりも太く、強くなるのです!

筋トレをした後は6時間以上寝ましょう!
また筋トレによって破壊された筋肉が完全修復するまでに、48時間~72時間かかると言われています。
この間に同じ部位を筋トレしてしまうとせっかく強く修復されつつある筋肉の成長をとめてしまいます。
何ならもう3日くらい寝ちゃいましょう!

モテ体型の極意|HMBを飲む!

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筋肉とは車でいうところの性能部分になります。
高性能の車をつくるためには、高性能な部品が必要ですし、部品のためには優れた材料が必要になります。

高性能な筋肉をつくるためには優れた材料である様々な栄養を摂取しなければならないのです。

そこで登場するのがHMBという栄養素。
筋肉をつくるためには、必須アミノ酸であるBCAAを大量に摂取しなければなりません。
ボディビルダーなどが筋トレ後に飲んでいるプロテインはただのタンパク質のカタマリなので、必要な量のBCAAを補いきれていないのです。
というよりも、ボディビルダーは隠れて違う筋肉サプリメントを飲んでいます。
それが、

筋肉増量には絶対に欠かせないHMBという筋肉サプリメントなのです!

ここがスゴイぞ!HMB

まだまだ一般には聞きなれないHMBという成分ですが、サプリメントの本場アメリカはおろか、徐々に日本のアスリートの中でも人気になりつつあります。
中でもビルドマッスルHMBというサプリメントは話題沸騰中!
その理由がなんといっても

  • たった4粒だから飲みやすい!
  • プロテインの20倍の効果!
  • 飲むだけで男らしくなる

という3つの効果が抜群なのです。
それではいま話題のビルドマッスルHMBの効果を見ていきましょう!

3秒でマッチョに!たった4粒のプロテイン

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ビルトマッスルHMBは、筋トレの後に錠剤を4粒飲めばいいだけなのです!
つまりパッケージのチャックを空けて、4粒数えて、水と一緒に飲み込む。
慣れてくれば目を閉じても4粒きっかり取り出せるスキルがつくので、3秒で飲めちゃいます!

もうこれでまずいプロテインを飲む必要がなくなりました。
ビルドマッスルHMB、おそるべし…。

たった4粒で、プロテインの20倍の効果!

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ビルドマッスルHMBプロテインの20倍の効果があります。
なにが20倍なのかというと、必須アミノ酸であるBCAAの中に含まれるロイシンの含有量が20倍なのです!
ロイシンは筋肉を増量させ、筋肉疲労を取り除く成分です。
プロテインを20杯飲まないと得られない量のロイシンを、ビルドマッスルHMBはたった4粒でとれちゃうんです!
8粒で40杯、12粒で60杯分もの莫大な栄養素!

ビルドマッスルHMBはプロテインの20倍マッチョになりやすくなる!

飲むだけで男らしくなる

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ビルドマッスルHMBの中には、「トンカットアリ・シュニュリンPF・フェヌグリーク」という成分が入っています。
これらはどれも男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進する成分です。
テストステロンとは、女性が唯一本能で男性に惹かれてしまう最大要因のフェロモンなのです。
俗に男のエロフェロモンとも呼ばれています。

ビルドマッスルHMBには、このエロフェロモンを活性化させる成分が存分に入っています!
もちろんエロフェロモンとは、強い男の証。
エロフェロモンの分泌を活性化するだけで、筋肉は発達しやすくなります!

ビルドマッスルHMBを飲むだけで、エロイ男になるのです!

▼▼稀代のモテマッチョになるには▼▼
ビルドマッスルHMBの詳細はこちら

筋トレとビルドマッスルHMBでモテ体型をつくれ!

さて今回はモテる男の条件である筋肉のつけ方と女性が筋肉を好きになる理由について徹底解剖してまいりました。
検証の結果、ズバリ女性は筋肉が大好きなんだってことが分かりましたね!

女性が好きな体型は、キレイな逆三角形体型、通称「モテ体型」

モテ体型をつくるには、4つの大筋群を鍛えるだけでいいんです!
あとはビルドマッスルHMBを飲めば、右にも左にも女の子を連れて歩くような稀代のモテマッチョに大変身!

いまなら初回限定で送料のみの500円でビルドマッスルHMBが手に入ります!
さらにさらに30日間で効果がなければ全額返金の出血大サービス!

こんなにもサービスが良いのはビルドマッスルHMBの効果に自信を持っている証!
さぁ、全国の未来のモテマッチョのみなさん。
一緒にビルドマッスルHMBを飲んで、稀代のモテマッチョ伝説を築き上げましょう!

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