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セフレが欲しい人必読!セックスフレンドの作り方や付き合い方、別れ方まで徹底指南!

セフレ

「セックスフレンドを作りたい!」
「でもどうすればいいかわからない!」

そんなあなたにセフレの作り方を伝授!
また、他サイトの情報やアンケートなどを参考にセフレになってくれやすい女性の特徴をまとめています。
さらに関係解消の方法もご紹介!

この記事だけでセフレの全てがわかります

■この記事でわかること

  • セフレの作り方
  • セフレになりやすい女子の特徴
  • ワンナイトからセフレにする方法

セフレがいる男性は必ずやっている!セフレ作り方3ヶ条

セフレがいる男性といない男性。
この違いはなんなのでしょうか

一番はじめに思いつくのが、「イケメン」「おしゃれ」といった外見。
次に「高学歴」や「大企業に勤めている」といった肩書きなどですよね。

外見や肩書きは、確かにセフレを作りやすい男性にあてはまります。

しかしどんなイケメンでも、どんな大企業に勤めていても、これだけでセフレができるわけではありません。

セフレがいる男性は、セフレを作るために3つのコツを心得ているんです。

    ■セフレがいる男性の特徴3つ■

  1. セフレがいる男性は、相手を上手に選んでいる
  2. セフレがいる男性は、出会いに貪欲である
  3. セフレがいる男性は、セックスに執着しない

逆にこの3つを心得ておくことで、外見や肩書きに関わらず、誰でも必ずセフレができます。

今回はこのセフレがいる男性の3つの心得を軸に、セフレの作り方を詳しく解説していきます。

セフレの作り方①セフレは信頼できる女子を選ぼう

まず覚えておいてほしいのが、セフレとする女の子の選び方です。

セフレというのはとても微妙な関係。
男性は「セフレはセフレ」と割り切れる方も多いですが、女性は「付き合っている」と勘違いする人も少なくありません。

そういうセフレと付き合っていると、あなたに彼女がいた場合にかなり面倒なことになることも。

また会社の同僚や友達の友達など、近いコミュニティーでセフレを作った場合、その情報が広がってしまうなどトラブルの元にもなります。

ではセフレとして最適な女の子とはどんな子なのでしょうか。

彼氏がいる女子、実は狙い目!

彼氏がいる女の子はセフレとしてはとてもおすすめ。

関係性が出会った時点で決まっているので女性側も勘違いしませんし、関係を解消する際にもスムーズに済みます。
とにかく楽に付き合えるのが彼氏持ちの女の子なんです

とはいえ「彼氏がいるのにセフレになる女子なんかいないんじゃないの?」という疑問を抱く人もいますよね。

ここで見ていただきたいのが、週プレNewsが実施した「今、彼氏、セフレはいますか?」というアンケートの結果です。

Q)今、彼氏、セフレはいますか?

彼氏あり、セフレあり…9%
彼氏なし、セフレあり…9%
彼氏あり、セフレなし…45%
彼氏なし、セフレなし…37%

引用元:週プレNEWS

「彼氏もセフレもいる」という女性は9%という結果に。
さらに「彼氏がいないけれどセフレはいる」と答えた女性も9%。

つまり約5人に1人の女性はセフレがいるということ。
捉え方は人それぞれですが、予想以上に多いと思いませんか?

実はセフレを作ること自体はそんなに難しくありません。
さらに彼氏持ちの女子であってもセフレにすることもできなくはないんです。

セフレにしやすい女性の特徴は?

そんな人いる?」と思うかもしれませんが、最初に断言しておきます。

ホントに「います!!(笑)」。つたない筆者の経験と分析からも言えますし、特徴もあるんですよ。
大前提として「セックス的に開発途上だが興味アリアリ」「セックス的に熟成されている」女性がソレです。

お酒が好きな女性は、セフレにしやすいなんてよく言われますよね。

お酒は普段の殻を破って、素の自分をさらけ出す魔法の薬でもあります。それだけ男性に対しても正直になり、嬉々として「お持ち帰り」されるなんて事もあるようで…。

泣き上戸や笑い上戸があるように、「脱ぎ上戸」「ヤリ上戸」というのも現実にはあるんですよ。当然、「ヤられ上戸」もです。

セフレ女子の特徴についてさらに詳しく解説している記事はこちら!▼

口が堅い子を選ぶ

口の堅い女子を選ぶ
セフレは基本的に社内の同僚や学生時代の友人など、共通の知人が多いコミュニティーの女子で落ち着くことになる可能性が高いです。

そういう場合、すぐに言いふらすような女性では関係性が崩壊するのは目に見えていますよね。

近しいコミュニティーの女の子を選ぶ際には、口が堅いことは必須の条件となります。

セフレという関係性は、まだ理解が追いついていない人も多く偏見を持たれやすいものです。
だからこそ、お互いだけの秘密として守っていけるような女の子とだけ関係を持つようにしましょう。

セフレの作り方②出会いの場を増やそう

セフレを作るにはまず出会いの場を増やすことが先決。
ではセフレがいる男性はどうやって出会いの場を増やしているのでしょうか。

飲みの場へ通う

セフレがいる男性は積極的に飲みの場へ通っています。

社会人の方であれば、会社の飲み会や合コン、接待など女性がいる場に足を運ぶことも多いでしょう。

しかしセフレがいる男性が通っているのは、そういう飲みの場ではなく、セフレが作りやすい店や飲み会を選んで通っているんです。

相席屋はセフレ作りには最適!

相席屋はセフレ作りに最適

「ちょっと行ってみたい」「刺激が欲しい」といった女性が遊び半分で訪れています。
実際に管理人も行きましたが、本当に恋人が欲しいというよりも「ワンチャン目的っぽいな」という女性の方が多かったですね。

赤の他人と出会えるので、しがらみもなく、気軽にセフレとして付き合えます

相席屋の女性は、LINEの交換もしやすく、また”そのあと”も期待しています。
またリピーターが多く、ワンチャン狙いの出会いには慣れています。
ワンナイトまでは、かなり楽に進めるでしょう。

しかしセフレにするには、そのときの相手への接し方が重要になります。

ワンナイトで終わらせず、定期的に会えるようなセフレにする方法があるので、あとでご紹介します。

コリドー街などナンパスポット|ナンパが得意ならおすすめ!

コリドー街などのナンパスポット
コリドー街は有楽町と新橋のオフィス街に挟まれた飲み屋が連なる通り。
大企業が連なっており、東京でも有数のナンパスポットです。

ここに女性だけのグループできている場合は、ほぼ確でナンパされにきています。
声をかければよっぽどのことがない限り、断られることはないでしょう。

ただわざわざコリドー街にくるということは、肩書き重視の高収入男子との出会いを求めている場合もあります。
あわよくば「エリートの彼女になりたい」という女子も多く、またナンパのテクニックも必要になってくるため、難易度は高いかもしれません。

▼ナンパのやり方を知りたい方はこちら▼

合コン|ナンパよりはハードルが低い

セフレは合コンで探すのもおすすめ
合コンもセフレを作る場としては、適していますね。
単に彼氏を見つけにきている女子だけでなく、遊び相手を探しにきている人もいるからです。

特に合コンの二次会・三次会まで残っている女子は狙い目。
寂しがりやなことが多く、なあなあの関係に持ち込みやすいんです。

ただ相席屋やコリドー街にいる女子とは違い、全員がガツガツ女子というわけではありません。
そのためセフレにするまでに時間がかかるというデメリットがあります。

合コン当日は連絡先を交換するだけにして、後日連絡を取って食事などの約束してみましょう。

セフレを作りたい方向けに3つの飲みの場をご紹介しました。

続いてはまた別の角度から出会いを発掘していく方法をご紹介。
少し意外なアンケート結果とともに解説してきます。

2.元カノと会ってみる

元カノからセフレになる
あなたはすでにセフレと出会っているかもしれません。

セフレの作り方入門というサイトでは「セフレとはどこで会いましたか?」というアンケート結果を掲載しています。

セフレとはどこで会いましたか?|「セフレの作り方入門」のアンケート結果

引用元:【セフレアンケート】セフレはいる?何人いる?どこで出会った? | セフレの作り方入門

こちらのアンケートでは、数ある出会いの中でセフレになる割合がもっとも高いのが、元カノという結果に。

確かにすでに何度もセックスしているし、セフレになったらかなり都合の良い関係にはなれると思います。
「寄りを戻すことはないけど、寂しいときに慰めてほしい」という思いを持っていれば、さらに確率は高いです。

ただ本当に互いの気持ちが切れていないとセフレとしての関係性が保てず、かなり泥沼な展開も予想されます。

個人的にはオススメはしませんが、もし割り切った関係になれるのであればセフレにできる可能性は高いですね。

「元カノと連絡の取り方がわからない!」という方は、こちらの記事を参考にしてください。

3.マッチングアプリを使う

最後にご紹介するのが、マッチングアプリを使ってセフレと出会う方法

先ほどのアンケートでも、「セフレとの出会いで元カレ・元カノに次いで2番目に多いのがSNS・マッチングアプリ」という結果が出ていましたね。

実際にマッチングアプリは、最速でセフレを作ることができます
その理由は、ここまでご紹介したセフレとの出会い方と決定的に違う2つの点があるんです。

たくさんの女子と一気に出会える

出会いアプリならたくさんの女子と会える
ここまでご紹介したセフレと出会う方法だと、一度に少人数としか出会うことができません。
特に元カノなんて人数が限られていますし、リスクも高いですよね。

しかし、マッチングアプリであれば一度に多くの女性と出会うことができます。

さらに趣味や趣向など、ある程度話をしやすい相手と出会うことができるので、セックスまで持っていきやすいんです。

セックスしたい女子と出会える

マッチングアプリはセックスしたい女子が登録してる
マッチングアプリは、気軽な友達探しからセフレ探しまで幅広い目的で利用されています。
またこっそり相手を探せるため、彼氏がいてもマッチングアプリを使っている女性も多いんです。

会う前にやりとりもできるので、自分とセフレになってくれそうかどうかもある程度判断できます。

さらにサービスによっては、「セフレ探しができるアプリ」と言われているものもあるんです。

セフレ探しにおすすめアプリ①YYC

セフレ探しに最適なマッチングアプリ「YYC」
セフレ探しに最もおすすめしたいのが、このYYC

会員数は1000万人を超えており、日本最大規模のマッチングアプリです。

軽い出会いを求めている女性が多いのが特徴。
積極的な女性ばかりなので、マッチングすれば直接会うのは難しくありません。

出会いやすいアプリでもあるので、出会い系初心者の方には特におすすめです。

また安全面でもYYCは優秀。
運営はmixiの関連会社のため、セキュリティーが高いのも特徴。
迷惑メールが来たり、個人情報が流出するといったことは一切ありません。

女性も安心して使うことができるからか、YYCは女の子のレベルも高いんです。

YYCの会員

YYCはかわいい人が多い!

またアプリログイン後の年齢確認をするだけで、無料で300ポイントがもらえるなどサービスも充実。
定額制のマッチングアプリよりも値段を抑えて女性と出会うことができます。

ちなみに女の子の検索は、アプリを無料インストールするだけ
どんな女性がいるか気になっている方、まずは登録してみてあなたのタイプの女性を探してみては?

▼▼無料で女の子をチェック!▼▼YYCを無料で試してみる

セフレ探しにおすすめのアプリ②PCMAX

セフレ探しにおすすめのマッチングアプリPCMAX
PCMAXも老舗の出会い系アプリ。
交流の場としてアダルト掲示板があるなど、大々的にセフレを募集している女性がいます。

出会いやすさは抜群で年齢層も若く、特に20代など若い世代が多いです。

ただ女性のタイプが偏っており、ギャル系の女子が目立ちます。

またPCMAXはYYCと同じくポイントプレゼントのキャンペーンも豊富です。
年齢確認や自己PRの編集など、初期設定を行うだけで毎回ポイントがもらえるためお得に使うことができます。

PCMAXもアプリをインストールするだけで女性検索ができます
ギャル系の女子をセフレにしたい方はぜひ一度アプリをのぞいてみては?

PCMAXでセフレを探す

セフレは単なる友達ではなく、セックスありきの関係。
「気が合う」というだけでなく、「この人とセックスできるか」という基準も入ってきます。

あなた自身、どんなにセフレにできそうな女性に出会ったとしても「セックスはちょっと…」という場合もあるはずです。
だからこそなるべく多くの人と出会わなければ、セフレを作ることはできません。

その点、マッチングアプリはセフレ作りに最適!
多くの女性と出会うことができる上、アプリにいる女の子も「セックスしたい」という気持ちを少なからず持っています。

まずはmixi運営のYYC、またはPCMAXがおすすめ!

この2つ以外でもセフレが探しやすいアプリはあります。
もっと知りたい方は、セフレ探しにおすすめのアプリ7選をチェックしてみてください。

それ以外にもセフレが作れるアプリやSNSについて知りたい方は、下の記事をチェックしてみてください!

ここまでセフレにする相手の選び方、そしてセフレになってくれそうな女性と出会う方法を解説してきました。

出会ってから好意を持ってもらえるような、身だしなみや言動にも気をつけたいところですよね。

セフレの作り方③出合った後に好意を持ってもらおう

出会い系、ナンパなどの方法で首尾よく出会ったとしても、それは入り口にすぎません。

そこからセックスにもちこんで、かつセフレにするにはどうすればいいのか?本論は、ここからです!

清潔感を意識する

セフレを作りたいなら清潔感を意識する
セフレうんぬん以前に、これは社会生活を営むうえでの常識ですよね。爪が伸びきっている、フケが落ちてるなんてのはもってのほかです。
服はいつも新調するわけにもいかないので、クリーニングにはマメに出しておいてほしいですね。

足元にも注意する必要が大です。革靴なら専用のワックスで磨き、スニーカー系ならこちらもよ~く洗っておいてください。

それと白い“歯”でいるというのも、重要ですよ。最近ではイイ歯磨き粉が市販されていますし、歯科医に相談するのもいいでしょう。

さりげない気遣いを意識する

これはフランス映画を観れば一目瞭然です。クルマの乗降時やレストランでの着席、出入り時等々、「常にエスコート」するという事を忘れずにいればOK。

「そんな大袈裟な」とか「日本人には似合わないよ」と思う人がいたら、その時点でアウトです。結構、こういった優しさにグッとくるモノなんですよ。

聞き上手になる

会社や学校の事、ご近所付き合い等々と女性は何かと愚痴をこぼしたい生物なのです。それを、広い気持ちで聞いてあげられるかどうかで男の価値も決まるってもんです。

しかし、ただ優しく頷いているだけではNG!たまには、グサリと反論するのも大事です。そうする事によって「この人は、ご機嫌取りだけじゃなくてワタシの話しをちゃんと聞いてくれてるんだ」と思ってくれますから。
要は“忍耐とタイミング”が大事だというわけです。

セフレの作り方④デートからホテルへのスマートな誘い方

デートからホテルに誘う
その日のデートの〆を飾るのは、何と言ってもセックスですよね。

ただの“お友達”で終わるか“セフレに持ち込めるか”の瀬戸際といった所です。

ここでは、その一線を踏み越える重要なポイントを挙げてみます。

デートコースは完璧にする

ここで言いたいのは、何も「How to小僧」になれというわけではありません。デートの時にマゴマゴするなという事が重要なのです。

食事を例に挙げれば「何がいい?」と聞いても別に問題はないのですが、その時に「和食」「フレンチ」「イタリアン」と何をリクエストされても対応できるように、地理を把握しておけばいいだけです。

その自信がないならば「ここがオススメだよ」と、推せる店を用意しておいてください。とにかく“優柔不断な男”とレッテルを貼られたら、それで終わりですから。

もちろん、ラブホの位置も頭に刷り込んでおくのも忘れずに。

誘う時は曖昧な言葉で誘う

食事なりBARに行くなりして雰囲気が盛り上がってくれば、当然は「次はホテルかな?」と女性側も思うものです。

ここまでデートをリードしていれば「もう一軒行こうか?」とか「二人で盛り上がろうか?」で相手には十分通じるはず。
「次はラブホへ」なんて具体的に誘うとかえって“ガツガツしてるな”と冷められてしまう可能性もあります。あくまでファジーに、さりげなく誘う寛容さが大事です。

女性に理由をあげる

女性側としてはあくまで「熱心さに負けて、ついて行っちゃった」とか「ここで断ったら、せっかくのデートがシラケるから」と言い訳を用意してあげるのが『セフレ道』の第1歩です。

ですから先述した「デートコースは~」という項目が生きてくるのです。「背伸びしてくれてるんだなぁ」「そんなにワタシを想ってくれてるなら…」と思わせられるわけですから。

ここまでやれば、晴れてファーストセックスができることでしょう!

とはいえ、ワンナイトだけで終わっては意味がありません。
定期的にセックスをするセフレに育て上げるためには、もう一工夫必要なんです。

セフレの作り方⑤絶対にワンナイトにしない

「ワンナイトはできるけどセフレにできない」という人はけっこういますよね。

ワンナイトの際のセックスは割と自分本位になりがち。
雑にやりすぎて相手がセックスしたことを後悔してしまい、なかなか継続的なセフレの関係に発展させることができないんです。

キスの回数を増やす

彼氏がいる女子はセフレにおすすめ

ワンナイトで終わらせないためにはまず、最初のセックスで手を抜かないこと。

ワンナイトラブだとセックスまでいけた充実感が勝ってしまい、肝心のセックスが雑になってしまいがちです。
せめて最初だけでも相手の満足度を考えた

セックスの満足度においてキスはとても重要。

人間はキスをすると、幸せホルモンとも呼ばれるドーパミンが大量に分泌されます。
セックスのプレイのように肉体的な快感ではなく、精神的な快感を感じさせることができるんです。

さらにオキシトシンと呼ばれるホルモンも同時に分泌され、「誰かと繋がりたい」「関わりを持ちたい」という気持ちを強めることができます。

このようにキスを何度も丁寧に行うだけで、「この人ともっとセックスしたい」という気持ちを相手に抱かせることができ、セフレにしやすくなるのです。

キスのやり方を学びたい方はこちらの記事がおすすめ

セックスのあとは紳士的な対応をする

セックスした後も紳士に!
初めてのセックス後は、紳士的な振る舞いを心がけてください。

「先にシャワー使っていいよ」などと、とっとと帰りたい印象を与える言動は当然ながら✖です。

これは愛情ではなく、女性に対する最低限のエチケットです。
ティッシュを手渡したり、タオルをかけてあげるなど、ちょっとしたことで大丈夫。

世間話程度のピロートークにも付き合ってあげましょう。
その際、「ありがとう、すごく気持ちよかったよ」などと声をかけてあげるとより効果的です。

あなたとセックスしたことを相手に後悔させないようにして、今後も会いやすい関係のまま別れることがセフレへの第一歩。

今回ご紹介した2つをやってもらえて、嬉しくない女性はいません。
ぜひ実践してみてください。

ワンナイトラブのやり方がわからない方はこちらの記事を参考にしてみてください。

セフレとの関係を長続きさせる方法

晴れてセフレを作れたあとはもう安心…というわけではありません。

セフレはとても壊れやすい関係。
恋人でもなければ、単なる友達でもないため、突然LINEをブロックされる、電話が通じなくなる、なんてことは日常茶飯事です。

ここからはせっかく作れたセフレとできるだけ関係を長続きさせる方法をお教えします。

セフレと彼女は違う!勘違いしない・させないことが重要

セフレという関係を長続きさせる一番の秘訣は、相手も自分も勘違いしないように付き合うこと。

セックスフレンドといいつつ、やはり男と女の関係。
そのためいつの間にか「惚れてしまう」ということは少なくありません。

こちらを踏まえてまずはセフレと会う正しい頻度からお教えします。

会うのは1ヶ月に一回程度に抑える

セフレとは、適切な距離感を保ちましょう。
単なるセックスだけを求める関係なのであれば、1か月に一回程度が適切

会う頻度が多くなると、どちらかの情が相手に移ってしまうこともあります。
「いまさら付き合えないし、かといってこれ以上関係を続けるのはきつい…」ということになりかねません。

結果として正式に付き合うこともなければ、セフレの関係を続けることもできなくなってしまいます。

セックスだけじゃなくたまに食事もしてあげる

セフレでもたまには食事してあげよう
セフレといえど友達。
たまには食事や飲みなどにも行ってあげましょう。

男性はセフレを「都合よくヤレる女」という解釈をしがちです。

しかし女性にとってセフレというのは、友達以上恋人未満というポジションと考えていることも。
「男友達として買い物や食事もした上で、セックスというプラスアルファがある」という認識が強いんです。

毎度とは言いませんが、たまには食事くらい付き合ってあげるようにしましょう。

互いの性癖は思う存分ぶつけ合う

セックスでは互いの性癖をぶつけ合うのが、正しいセフレとの付き合い方です。

普段はやらない顔射や首絞め、またオモチャを使うといった、彼女とは決してしないプレイでセックスを楽しむことが重要。

相手も自分をセフレだと認識していれば、きっと付き合ってくれるはず。
もちろん相手の性癖にも応えてあげてくださいね!

セックスは上手であるべきか?

セックスを目的に関係を持っているわけですから、お互いの欲を満たせるのが理想ですよね。

この問題はなかなか難しいと思います。ただ、オールマイティに上手である必要はありません。パートナーにとって「上手」であればいいのです
ですから、セックスの時にも彼女のポイントを探しながらプレイしていけば、おのずと道は見えてくるでしょう。

具体的に挙げれば、耳の場合

凄く感じるのか

                

  • くすぐったくて嫌がるのか
  • オッパイの場合揉みしだくか、噛むか、舐めるかを考えつつ
  • 乳首がイイのか
  • 乳房全体がいいのか

デルタの場合は

  • クリちゃん派か
  • 内部派(天井部分か子宮口近辺か等に細分化されるので注意)か

これらピンポイントを記憶しておけば、「相性が合う=気持ちイイッ=上手い」と思ってくれる事うけあいです。

友達以上恋人未満を意識しよう

セフレは一種の友達。
とはいえ普通の友達というわけでもなく、付き合い方がとても難しいんです。

ただ単なる性欲のはけ口として付き合うことはオススメしません。
何度かセックスできたとしても、すぐにセフレの関係を解消されてしまいます。

あくまでセフレとしてのパートナーなのですが「お前はセフレだよ」なんてハッキリと言う必要は全くないです。

しかし自分でも気づかないうちに、それに近い言葉や態度をしてしまう男性が少なからず存在するのも事実です。

できるだけ関係を長続きさせたいなら、彼女とは異なる愛情を注いであげましょう

彼女がいる場合のセフレとの付き合い方

「彼女がいるけれど、他の人とのセックスもしたい」というのは、男性誰もが持つ欲望。
しかしどのようにセフレと付き合っていったらいいかわかりませんよね。

というわけで、彼女がいる場合のセフレとの付き合い方について解説していきます。

「彼女がいる」ことは早めに伝える

「彼女がいる」ということは、なるべく関係を持ち始める前に伝えるのがベスト。

彼女持ちであることを告げた上でセックスをすることで、「セフレ」という関係性をはっきりしておくことができます。

とはいえ最初に「彼女持ち」と言ってしまったあとで、セックスに持ち込むのはなかなか難しいですよね。

関係を持ったあとでも、できるだけ早めに言っておくことが肝心。
ただ伝えるタイミングによっては関係を解消されてしまう可能性もあります。

それを避けるためには、あらかじめ彼女がいることを匂わせておくと良いでしょう。

セフレと会う際には以下のことを意識してみてください。

  • 会う日は必ず金土・祝前日を避ける
  • 決して好きと言わない
  • プライベートな話は避ける

これだけで距離を置いていることがわかるため、女性も察しやすくなります。
もしこれで関係を解消された場合には、あなたのセフレの考え方と合わなかったということ。
セフレを作りたい女性は大勢いるんですから、さっさと次の出会いへと切り替えてしまいましょう!

タイミングを逃したら隠し通すこと!

タイミングを逃してズルズルいってしまった場合には、隠し通しましょう。

一定期間セフレ状態が続いているのであれば、相手もなんだかんだ気づいているはず。
関係がこじれたりすることはないので、自分や相手のプライベートはあまり話さないようにするのをおすすめします

セフレ状態を解消するには?

セフレ状態は遅かれ早かれ、必ず解消されます。

しかし自分のタイミングでセフレをやめたいというときもありますよね。
そんなときに覚えていてほしい、セフレと関係断つための方法をご紹介していきます。

もっとも多いのはフェードアウト

セフレは「セフレになろう」といって始まるものではありません。
「なあなあでセックスしていたらセフレになった」という場合がほとんどです。

それは別れるときも同じ。
何度か誘いを断ったり、返信が遅くなったりすると相手も関係の終わりを悟って連絡してこなくなります。

このフェードアウトさせるメリットは、「変な感じで終わらない」ということ。
はっきりと関係を解消しないことで、また関係を復活させやすいんです。
解消というよりは、お休みに近いですね。

「完全には別れたくないけど、いまはちょっと会いたくない」というときに、この方法を使ってみてください。

完全に連絡を断つ

「すこし曖昧な関係だから断ちたい」というときには、徹底的に行いましょう。

ほとんどの場合、LINEでやりとりを行なっていると思います。
なので、まずはLINEをブロックするだけでOK。

ツイッターやインスタグラム、facebookなどSNSで繋がっている場合もすべて断ちます。

セフレは都合の良い相手。
だからこそ完全に連絡の取れる手段を全て断ち切らないと、また関係が戻ってしまいがち。

強い意志を持って行動しましょう。

会ってもセックスしない

「セフレの関係はやめたいけど、友達としては付き合っていきたい」ということもありますよね。
超カンタンです。

セフレはセックスフレンドの略。
つまりセックスをなくせば良いんです。

とはいえヤレるとわかっている相手とセックスしないというのは、相当な精神力が必要。
なんだかんだで会ったらヤッてしまうのが男っていうものですよね。

やはり解消する際に一番良いのは、連絡を完全に断つこと
気まずい思いをせずに別れたいなら、フェードアウトがおすすめ

セフレからセックスがなくなると、相手もどうしたらいいかわからず、関係がこじれることもあります。
セフレから普通の友達に戻るという望みは薄いでしょう。

もっと詳しくセフレとの別れ方を知りたい方はこちらの記事で。

まとめ

セフレが欲しいのは男子だけではありません。
セフレを欲している女子もたたくさんいます。

しかし体の関係は単に「仲が良い」や「話していて楽しい」だけでは成り立ちません。
口が堅い人、あるいはセックスの相性が良い人を見つけて、今回ご紹介した方法を試してみてください。

慣れてきたら、ここで挙げた方法に自分なりのアレンジを加えてみて益々のセフレライフを楽しんでみてください。

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