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メンヘラ男の7つの特徴と付き合い方|あなたも実はメンヘラ男?

精神的疾患がある人を指す“メンヘラ”

自分は大丈夫だと思っていませんか?

ストレス社会の昨今、心の健康が脅かされている人は意外と多いもの。

あなたの心は大丈夫?

メンヘラ男の7つの特徴


自分では気づきにくい心の不調。

正確の一部が特化した「パーソナリティ障害」の可能性も。

メンヘラ男の特徴を7つに分けて見ていきましょう。

寂しがり屋

寂しい理由が明確であれば、それを乗り越えていけばいいだけの話。

問題なのは、その理由が「分からない」場合。

  • 何だか分からないけど、不安になる
  • 心細くて落ち着かない

そんな気持ちを感じている場合は「病的な不安」の可能性が。

感情の起伏が激しい

「瞬間湯沸かし器」「お天気屋」そんなことを言われた事があるあなたは要注意。

それでも上手く生活していけていればいいのですが、ついカッとなって誰かを傷つけたり、友人を失ったりした経験がある場合、ちょっと気を付けた方が良いかも。

心に余裕が無かったり、ストレスを多く感じている場合に、感情の起伏が激しくなってしまいます。
これが続く様であれば、要注意です。

異常な嫉妬心

嫉妬心が異常かどうかは、意外と気が付きにくいもの。

なぜなら「自分の常識」にしたがって、嫉妬心は起きる事が多いからです。

気の許せる友達に、自分の嫉妬ポイントを話して、それが普通かどうかを確認しましょう。

その時、自分が起こした行動や、溢れそうな衝動がある場合はそれも話してみて。

嫉妬は誰にでも起こりうることですが、他人から見た自分が、どう見えているか客観視する必要があります。

ネガティブ

ネガティブも度を超えると“うつ状態”と言えます。

普段から自分がネガティブだと思う人は、自分の部屋の状態を確認しましょう。
人が呼べない状態であれば、心が疲れてしまっている可能性があります。

ナルシスト

「自分を認める」という事は、精神の成長には欠かせないポイント。

しかし、表に出過ぎると「病気」と言えます。

ナルシストにも2種類あり空気の読めない鈍感タイプ(自分の事しか考えられない)と、自分の価値を守りたいタイプ(人の目を気にし羞恥心が強い)があります。

他人に依存する

自分を優柔不断だと感じる人は、依存の傾向があるかもしれません。

自分では何かを決める事が難しかったり、一人になる事を恐れて多勢に流れる傾向があれば、メンヘラ予備軍かも!?

すぐ嘘をつく

嘘にも沢山の種類があります。

コミュニケーションを円滑にするには、多少の嘘が必要な場合も。
しかし「意味の無い嘘」を沢山ついたり「嘘をついた事を忘れる、嘘を真実と思いこむ」傾向がある人は、病的と言えます。

特に後者は、無意識で自分が覚えていない事がほとんど。
周囲の認識と自分の記憶が違うと感じたら、自分の心を見つめるきっかけにして下さい。

人の言うことを否定しがち

「あいつは大体否定する」といわれる人は、意外と多いもの。

それも、人間関係を壊す様な事になってくれば静観できません。

自分を守る為、自分を分かって欲しいという気持ちから否定する事がほとんどなので、異なる意見があると逆上してしまいます。

自分の会話の傾向を、思い出してみましょう。

メンヘラ男を好きな女性の特徴


そんなメンヘラ男でも、女性が寄ってくるのです。

というか、そういう男性につかまる女性が多いのも事実。

そうした女性には、一定の特徴がみられます。

女性もメンヘラ

類は友を呼ぶとはよく言ったもので、自分自身もメンヘラの場合が。

特に依存体質のメンヘラ女性の場合、メンヘラ男に寄せられてしまいます。

こうなると“共依存”の状態になってしまい、お互いに病状も悪化し、なかなか抜け出せなくなるのが現実です。

年下好き

年下好きの女性は、基本“母性”が強い傾向にあります。

最初は相手の心の弱さに気付いて無かったとしても「年下だからまだ子供なのか」と片付けてしまいがち。

また、変化に気付いたとしても「守ってあげたい」という思いから、離れにくくなってしまうのです。

世話焼き

いわゆる“尽くすタイプ”の女性は、高確率でメンヘラ男につかまります。
彼がどんなにわがままを言っても、無理難題を押し付けても「私がやってあげなくちゃ」と世話焼きスイッチをON!

次第に、彼に言われなくても先回りしてやってしまうのです。
彼はと言うと、そんな彼女を無意識で利用しつつ、彼女を失わない様に愛の言葉をささやいたりします。

その言葉をきいて「愛してくれている!まだ頑張れる!もっと尽くしたい!」と転換されてしまいます。

まとめ

いかがでしたか?
メンヘラといっても大小さまざま。

性格は個性のひとつ。生活に支障が無ければ、メンヘラとは言えないかもしれません。
それでも、周囲の人が傷ついていたり、知らず知らずのうちに傷つけている事も少なくありません。

周りの声に、耳を傾ける事が大切です。
イタイ男と思われてしまう前に、素直な気持ちで自分と向き合ってみて下さいね!

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